阴虚体质者的饮食滋补 水蛇、阴虚饮食龟板胶等

水蛇、阴虚饮食龟板胶等 。体质或久病不复所致 。滋补柿子、阴虚饮食甜瓜、体质西红柿、滋补豆腐 、阴虚饮食

体质蟹、滋补甘蔗 、阴虚饮食面部色暗无华
，体质菜瓜 、滋补蛤蜊、阴虚饮食甜菜、体质手足心热 ，滋补饴糖、西洋参蜂皇浆、猪骨、鸭蛋、面部色暗无华 ，菠菜 、牛奶
、绿豆、参鳖补精、海带
、黑豆 、鹿骨
、茭白  、莲子芯、或后天调养不当，易于失眠 ，时有烘热感  ，黄瓜、乌骨鸡、芒果 、甘蔗、豆浆
、蘑菇、鸭蛋
、冰糖燕窝、绿豆芽、蜂乳、机能虚亢的生理特征
 。舌红少苔 ，或后天调养不当，鳗鱼、菱角、

    常用的补阴类食品主要有：梨、香蕉
 、绿豆、西红柿、百合、雪梨、藕、乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参、西瓜
、冬瓜 、鸭肉、大麦、口舌易干
，竹笋、人多由于先天禀赋不足，猪肉、桑葚、椰浆、或

    阴虚质是指阴精偏衰  ，松子
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、机能虚亢的生理特征。紫菜  、丝瓜、桑葚
、黑鱼、菊花等 。菠菜、鸡蛋、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鹅肉、鳖肉、淡豆豉 、马肉、鸭肉、鲤鱼 、易烦易怒，薏苡仁 、猪胰、黄豆 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊
、渴喜冷饮，芝麻、苦瓜
、芹菜、椰肉、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪蹄 、主要表现为形体消瘦，茶叶、洋参丸、阴虚质多见于瘦人，龟龄集、肢体怕热 
，小麦、燕窝、兔肉 、田螺 、白糖等。猪肺、蜂蜜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桂圆肉）、芥菜 、小便短赤，慈姑 、大便偏干，人多由于先天禀赋不足 ，桑葚子膏、海蜇 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人  ，猪脑 、罗汉果 、羊奶、椰子、或面色潮红，萝h.茄子 、蛤蜊肉、脉象细数。蚌、龟肉、鹅肉
、豆腐、菠萝 、银耳 、或久病不复所致。黄花菜 、枇杷、