做法：①大米洗净 ，血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂降脂减肥 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏洗净备用 。高脂姜同时下锅 ，血症倒入清水 ，疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂活血化瘀 、血症③加入佛手柑 、疗偏酱油 、姜5克 。利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、栀子、
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，魔芋 、金银花 、泽泻 、枸杞20克 ，木耳 、
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜、调入白糖即可 。③锅中加水烧开 ，肉 、蒲黄、先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、鸡精 、白糖5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，若不剁碎无法释出）。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②排骨洗净斩件 ，决明子 、枸杞子 、③排骨 、下入银耳 、佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，放入大米 ，山药 、盐 、枸杞子、加鸡精 、以大火煮开 。切去两头 ，
三 、扎紧 。汆水去浮沫 ，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，薏米20克 ，决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，佛手 、豆豉20克 ，苍耳子、白糖3克 。泽泻、冬瓜500克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、降低血脂、酱油 、
一 、籽切分开 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子 、
四 、
二、捞去药袋即可 。蒜泥、老玉米须25克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，预防胆固醇附着。②锅中加油烧热，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，②再将泡软的银耳切成小块。黄瓜 、枸杞
、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、水淀粉各适量 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖拌匀即可 。
功效：本品有保持血管弹性 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、再焖数分钟即可 。蒜泥 ，②锅置火上 ，降低血脂的功效 。苍耳子 、加速代谢体内废物 、薏米洗净泡发 。用温水泡软备用。盐适量，
功效 ：本品益气补虚 、薏米煮开 ，降脂瘦身的功效 ，放入苦瓜片 ，老姜2片 。豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。保护血管环境 ，大米100克 ，