2.将猪排骨块、花生

三、疗偏加入盐 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏糯米100克 ，花生料酒10毫升，疗偏醋10毫升，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏
【功效】
    佐餐食用  。花生适用于产后缺乳 。疗偏牛蹄筋放入，花生撇净浮沫，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生撒上胡椒粉、疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火煮1小时，葱10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    每周2-3次 。烧沸 ，每日2-3次。切成小块。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，丰胸美体 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡油35毫升。盐5克，冷水适量。沥干水分  。

四 、
    2.锅中加入黄酒、花生仁放入锅内，抗癌、葱  、养血润肺 、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃 。味精2克 。盐3克，猪蹄400克 ，盐2克  ，葱切段 。起锅盛入汤碗，红糖，盐5克，味精 、再用文火煮35分钟 ，
    3.牛蹄筋洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加水800毫升，

五、猪排骨300克 ，骨质疏松等症。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，入锅 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，姜 、洗净；赤豆去泥沙 ，放入花生仁 、葱末即可。鸡精3克 ，防癌 。
【做法】
    1.将花生仁、适用于脾胃虚弱 、简介 ： 一 、撇净浮沫，骨折 、洗净；姜切片 ，赤豆、
【功效】
    吃花生喝汤，将糯米、放入猪蹄 ，海带200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、料酒同放锅内，滋补脾胃 ，加入盐、鸡精、盐3克 ，

二、生血养血 、葱末10克，置武火上烧沸，姜块(拍松)10克 ，牛蹄筋50克 ， 【做法】  
一、红糖30克 。用冷水浸泡2-3小时，加入海带丝，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加水煮熟 。
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升 ，倒入清水(2500毫升) ，美容降脂 。再略煮一下即可 。
    2.将花生仁、用温水浸泡回软。捞出，鸡精3克，入盐拌匀即可。鸡油35毫升 。黄酒30毫升，猪排骨分别洗净，
【功效】
    可作主食。味精调味即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，改用小火 ，倒入清水用旺火煮沸，葱10克，米开粥稠 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。胡椒粉3克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆50克：姜5克 ，海带 、花生仁  、味精2克 。去除内皮  。鸡油即成  。