橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　5、蒸南

　　2、蜜汁西兰花、

　　3 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　4、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，西蓝花掰成小朵 ，