一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药葱10克 ，韭菜下人姜 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5 克 ，用药倒入植物油 、韭菜虾仁50克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜葱爆香，用药下入姜 、韭菜促进食欲
、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜果柄
，
2.拌上盐 、葱切段。烧至六成热时 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精即成
。猪瘦肉150克
，盐5克 ，盐
、降低血脂。炒断生即成 。备用
。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子、倒人植物油 ，葱切丝 。补气血 、直刀切成寸段 。鸡油25毫升
，花椒适量
。洗净；黄精洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，降血压 ，下人韭菜
、鸡精2克 ，放入盆里加盖
，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，温中散寒 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。盐2克 ，鸡蛋清 ，腌两三天即可食用。烧至六成热时，切片；姜 、植物油30毫升
。加入盐 、加入干淀粉 、花椒 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。姜5克 ，葱10克 ，韭菜
、再下人猪瘦肉片、植物油15毫升
。枸杞子25克，切段；枸杞子去杂质
、
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒炒变色 ，炒熟，黄精，鸡油 ，抓匀 ，葱爆香 ，