12盖上保鲜膜，超营养、仁奶性温和 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，超好吃
仁奶若能多食用 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶对高血压 、炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏肺病 、仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶生津开胃 、炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不作药用 。轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，南杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，口感极佳 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，所以，