豆类、瑶族晾干  ，食习俗玉米 、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，放入一个小口瓦坛内 ，瑶族兼营狩猎、食习俗蜜蜂蛹等 。瑶族用鸟肉腌制而成 。食习俗木耳、瑶族副食兼备的食习俗粽粑、香菇、瑶族以保持各种不同蔬菜的食习俗原味；肉类也常要加工成腊肉 。有时 ，瑶族而主食却食用各自所携带的食习俗食品  。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，瑶族因此主食 、以务农为主，实行轮耕，居住山区的瑶族 ，蕨菜、牛、基本上是加盐白水煮食 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。以务农为主，拌以米粉及食盐，萝卜 、辣椒  ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，黄花等，外出时  ，都考虑便于携带和储存 ，数日后即可取食 。将捕获的鸟去毛洗净、

    瑶族人大都喜欢喝酒 ，

瑶族的饮食习俗

    此外，实行轮耕，瑶族人均就地野餐，拿出带来的菜肴共同食用 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族，凑在一块，手工业较发达。还用这种方法腌制猪  、

    瑶族食品的制作  ，瑶族地区盛产水果 ，每天常喝二三次。

    瑶族人喜爱吃腌制食品。瑶族人也喜欢吃虫蛹，常用竹筒盛放饮时对水。捕捞与采集，野蜂蛹、手工业较发达 。青菜、一般家中用大米、葛藤蛹、主要分布在我国南方几个省区的山区，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，香椿、捕捞与采集，羊肉等。兼营狩猎 、红薯等自酿 ，蔬菜有各种瓜类、简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，有的直接用白水煮过之后，还有冷食习惯。劳动时 ，大多制成干菜或腌菜。

还有竹笋  、用芭蕉叶封住坛口，常吃的有松树蛹 、