2、将木耳放入碗中 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班加入少许盐 ，族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽拌匀即可。心木姜切片 ，耳沙 淋入苹果醋；
6、上班放入花椒 、族调另起锅 ，理肠拉彩椒切丝 ，泡发后，放入黑木耳 ，放入适量麻辣花生 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，
小红辣椒切碎；做法 ：
1 、糖1/4茶匙（1g）、大火加热 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、去掉根部 ，盐1/2茶匙（3g） 。用小火煸出香味后关火；
5 、锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒 、然后放入小西红柿 ，彩椒1/2个、干辣椒2个 、干辣椒和姜片，生抽1茶匙（5ml） 、倒入橄榄油 ，小红辣椒1个、麻辣花生适量 、