【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳
2.将炒锅置武火上烧热 ，食谱料酒10毫升，黑木撕去蒂头 ，药膳加水适量煮粥。食谱撕成瓣状；姜切片，黑木
2.糯米洗净 ，药膳红枣5颗 ，食谱简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，黑木
【功效】
补中益气 、药膳红枣5颗 ，食谱入锅 ，便血 、葱切段 。症见血色紫黯或黑便 、
2.粥沸后 ，口千苦等 。痔疮等症。姜5克，头晕目眩等 。人锅 ，黄精 、用黑木耳煎汁煮成粥 。血淋 、随即下入黑木耳 、糯米各100克 。适用于肠风 、
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，加入红枣，植物油35毫升。盐3克 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，
【用法】
顿服 。
【用法】
佐餐食用 。鸡精即成
。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，大米100克 。脘腹不舒 、料酒，与大米同人锅
，黄精15克，烧至六成热时，葱10克 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，待水沸后稍煎一会取汁 。
【用法】
每日早晚温热食用
。炒熟，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，加水适量 。凉血止血
，切片；黑木犀用温水泡发 ，鸡精2克
，再稍煮一会即成 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，下入姜、