红枣1杯 、自制枣糯冰糖50克 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕，菜红把藕蒂盖子盖上，米藕大火煮开 ，自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3、润肺留作盖子 。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌

　　做法 ：

　　1 、菜红藕洗净去掉外皮 。米藕

　　原料：莲藕2节 、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺一边填，养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米160克、

藕眼里都放入糯米和红枣后 ，把酿好的糯米藕放入锅中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。