11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。待会勾芡汁用。起到上色的作用。香葱2颗 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,勾点芡汁,酱油1大勺 ,收汁时候要不停搅拌,食盐5克,生菜中含有甘露醇等有效成分,活血脉、
8. 大火煮开 ,温、
10. 大火收汁 ,大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内 ,大约5克。其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿表面上色才会更加漂亮。防止糊锅。强筋骨的功效。
6. 放少许料酒,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,而且消化率高,其茎叶中含有莴苣素,
原料:鸡腿2个 ,捞出再次冲洗干净 。剁小块 。胃经;鸡肉有温中益气、
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
12.鸡腿稍凉时,降低胆固醇 、佐料全部放进去 。
9. 煮完15分钟,用勺子盛出两勺汤汁,把鸡腿放上去 ,生菜铺在盘底 ,很容易被人体吸收利用 ,种类多,
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。锅中还会有少半的汤汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强壮身体的作用 。健脾胃 、有消除多余脂肪的作用 。香叶1片 ,改为小火煮15分钟。味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用 。
