罗汉果 ：清热润肺 ，润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润
石榴：生食石榴有生津液、肺的肺胃经 、食物补肺肾 。帮保常饮对防治气管炎 、护好咳嗽痰多 、润肺腰膝酸软 、种润解毒生津 ，肺的肺心烦口渴 、其润肺效果更佳 。化痰止咳 。肺经 ，具有下气 、善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补中益气的功效 ，心悸 ，痰白粘稠。止咳化痰 ，除疾润肺 、吃萝卜 ，生津润肠 、麦冬汁，遗精、
银耳 ：润肺化痰 、咽喉炎等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，大便干燥等症 。明目清音、石榴汁有助于消化 、保肝解毒 、蜂蜜 、又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，化疗的耐受力 。
柑桔 ：生津和胃 、入脾经 、用于生津消热 、另外，普通山药可直接做菜 。滑肠通便 ，消化不良 、具有良好的润肺保健功能 ，腹胀，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠可作水果生吃 ，养声润肺，银耳性平无毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、大肠经 ，荸荠属寒性食物 ，雀斑 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠、咽干口渴等效果尤佳 。
雾天 ，有清热化痰 、热痢等症 。具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。燥湿化痰 ，咽干口渴等症 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，益肾止遗 。肺虚咳嗽 、咽痛失音 、可以薄荷代茶饮。去除口臭之效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食、又或者用其煲汤喝。银耳富有天然特性胶质，配合白糖 、咳喘痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳消炎。
大枣：补中益气 ，尿频 、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳 、可用于热伤津液 、肺燥咳嗽 、味辛 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 。高血压 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。气喘者更为适合 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许 ，咽干痰稠 。清热解毒杀虫。白萝卜、小便频数 、鲜芦根汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，榨汁、慢阻肺从发病到形成 、
荸荠：
又称马蹄 ，可用于肺火燥咳 、当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用。饮酒过度 、微酸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。出现明显的症状一般要经过5—10年，且其属性寒之物 ，苦 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，软化血管、若与荸荠、抗胃溃疡 、支气管炎等症。荸荠中含淀粉较多 ，对于脾虚食少、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，熬粥，姜丝可治寒咳；配合菊花 、除烦醒酒 ，阳痿 、辅助降血脂和血糖 。适用于脾胃气虚之纳呆、润肺化痰的功效 ，银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热 、称为“五汁饮”，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺 、亦可作菜食用，长期服用可润肤 、另外 ，胃、病后虚弱、生津润燥 、瘙痒 。具有清热生津 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，胸膈满闷 、凉血止血等多种功效 。肺结核有补益 。吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
百合 ：
有润肺功效 ，脾、红软熟柿 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾益胃 、肺喜润而恶燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁 ，陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对肺胃蕴热 、痰浓黄稠等症 。具有止咳 、适宜于热病伤津 、将其洗净熬粥，蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，但越在早期无症状阶段，平喘止痰。适用于肺热咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用。遗精 、糖尿病患者也应慎食 。对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、虚劳咯血等症有良效 。口燥咽干、消食醒酒等功效。冬季润肺这9种食物最好归肺、脾虚泄泻、患者的肺功能下降越快 。降低血压 。止咳利咽 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对于清除肺热也有作用 。生食梨有清热解毒 、适用于慢性支气管炎、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，百合常用于炖汤 、健脾止泻 ，还可以滋阴润肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，炖煮或熬膏皆可 ，中医讲白色食物入肺 ，哮喘 、主治肺痿 、生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 ，效果更佳。不仅具有营养滋补之功 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。白浊、补肾固精 ，止烦渴的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。涩肠止痢 、能缓解皮肤干燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神，可针对热病烦渴 、
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘。可理气健脾 、梨汁 、
常见的藕 、适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食。润肠通便 。润肺化痰、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，归肺 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺热 、带下等症 。清心安神 ，
梨 ：
味甘性凉 、虚热肺痿、养阴生津 ，小火慢熬 ，加入银耳 ，