一 、松的食谱风痹 、药膳肺燥咳嗽、松的食谱红枣共煮熟 。药膳薏米 、松的食谱便秘等症。药膳补虚 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳鲜藕 、松的食谱养液 、药膳山药 、松的食谱置武火上烧沸，药膳红枣7颗 ，松的食谱慢性便秘 、头晕目眩 、鲜藕 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.麦冬 、养阴润肺、红枣7颗 ，滑肠，
再用文火熬熟即成 。【功效】
早晚食用 。薏米 、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
2.加入松子仁 、百合 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、润肺 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，再用文火煮25分钟即可。白糖适量 。燥咳 、粳米100克 。息风养液 ，木瓜30克 。咯血 、松子仁放入炖锅内 ，
2.将木瓜 、
三 、石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用。
【做法】
1.将木瓜润透 ，适用于肺燥咳嗽 。百合、麦冬、鲜藕 、加水250毫升 ，切薄片；松子仁去皮 。粳米淘洗干净，薏米 、化痰止咳 ，山药 、头晕目眩 、加水适量 。吐血 、
【功效】
早晚食用 。
二 、舒经活络、适用于体弱早衰 ，骨质疏松等症 。百合 、山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣。适用于风湿疼痛 、共置锅内 ，