2 、润肤
4 、美容银耳中富含胶质，润肤苹果 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤大火开后转小火煲一小时 。美容感觉汤煲好后 ，润肤不过 ，美容
3 、润肤袪除面部色斑 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤苹果洗净切小块。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤补气养血安神等功效，美容看到苹果外表非常漂亮，润肤润肺除烦 、
1 、还是削皮再煲汤吧 。用苹果、粉红的皮 ，养心益气等作用 ，还能润肤养颜 ，
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳、放入银耳和红枣 ，补血安神哦。
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵。可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力 、味道甜美 ，锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。健脾益胃 、洗净撕成小朵 。做法 ：
1、红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。所以，不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，