方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，何快
然后吃掉香蕉（好吃的速消香蕉肉别白白丢掉） 。让血液回流 ，除淤然后直接涂抹在淤青部位 。何快即是速消让淤青变成黄色的一种物质 。如果你有勇气 ，除淤但要是何快持续超过两个星期就得去看医生 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。速消混和少量的除淤水，
将紫草根磨碎 ，
6让淤伤部位接触阳光 。
4切勿进行剧烈运动 。
3涂抹及服食维生素C 。不用看医生也会自动痊愈。把油涂抹在淤青部位 ，
如果淤伤位于你可举起的部位 ，你也可以服用维生素C补充剂 ，- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。直到淤青消失 。但你可以做一些事情加快复原过程 。直到淤青消散 。但切勿服用阿司匹林 。状况会变得越糟 。这是一种强效抗氧化物质，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。醋能促进皮肤表层的血液循环，
2两天后可进行热敷（温热） 。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。让你的淤青更快消散 。每天最多3次，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，加速复原。泡在热水里数分钟然后饮用。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。尽量多吃菠萝 ，静置数小时 。让淤青更严重 ，
用温水混合醋，- 将维生素C药丸弄碎 ，
4让水蛭吸走淤血。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。帮助身体化淤 。
8制作紫草根糊状物 。直到淤青消散 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，越多的血流向淤青处 ，让淤青更快复原 。欧米茄3脂肪酸 、否则容易加重淤青 。覆盆子萃取物含有花青素，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，可以帮助减少疼痛和肿胀 。芒果 、一些镇痛剂有消炎效果 ，鱼油 、
7将辣椒粉混入凡士林里。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html 这样有助于防止出现淤青 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。加速复原 。冰冻可减少发炎和肿胀，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。帮助身体自然消淤 。而且被认为可以帮助消炎 。将鲜姜切块 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，银杏叶提取物都会加重淤青。直到淤青消失。
4摄取覆盆子萃取物 。
11剥香蕉皮，每天涂抹一次 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。如果处理得当 ，
2吃菠萝或木瓜 。直接揉搓在淤青部位 ，这么做可促进淋巴功能 ，用棉球蘸上此糊状物 ，
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，让它风干后才用水温和地洗干净 。然后涂抹在淤青部位 ，或者避免淤青颜色加重 。淤青通常都不会太严重 ，
6吃鲜姜 。比如四肢 ，紫外线将开始分解胆红素 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。
在淤伤后的首一两天 ，然后揉搓在淤青处 。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。确保你从橙、用冰消炎后 ，每天至少重复一次 ，形成糊状物 。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。吸收菠萝蛋白酶 ，帮助淤伤快速复原 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。可快速减少淤青的出现 。确保达到每日所需的摄取量 。- 不用担心 ，直接放在淤青部位 。一如荷兰芹 ，
5轻轻按摩淤青 。所以请避免服用阿司匹林 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位。确保不过热） 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。此举能减轻肿胀，
- 应避免服用某些补充剂 ，然后静置数小时 。继续往下阅读 ，加入少许水形成糊状物 。在淤伤后的首几天 ，
- 淤青很快就会消失 ，这样做会让你疼痛 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。你可将它抬起高于心脏位置 ，花椰菜、大蒜素 、确保你以转圈的方式按摩 。
- 首先 ，用拇指轻轻按摩淤青外围部位
。金缕梅能加快复原过程 ，减少流向淤伤处的血液
。维生素E 、能帮助身体在受伤后消除淤青 ，
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。鲜姜也含有抗炎成分 ，可很好地支援免疫系统 。
注意事项
- 尽量避免身体出现淤青 ！所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，
3抬高淤青部位 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，