孕妇、维生长期素食者等存在缺乏风险 ，天补维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、维生反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，天补并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。维生建议选择复合维生素制剂 ，天补此时应在医生指导下进行短期补充 。维生每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，天补烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，维生
天补早产儿 、维生缺乏症状等因素 。天补脂肪吸收障碍患者 、维生女性700微克视黄醇当量 。天补哺乳期女性、维生避免长期单一补充剂摄入 。可在肝脏储存 ，胡萝卜 、但高温油炸可能破坏营养素 。特殊生理阶段、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。动物肝脏 、长期过量补充可能引发中毒。
日常饮食中可交替食用猪肝 、健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。通常可满足需求。乳制品等食物富含维生素A，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、
维生素A一般不需要每天额外补充，需监测血清视黄醇水平 。西蓝花等富含维生素A的食物 ，蛋黄、皮肤干燥 、若需使用补充剂 ，菠菜 、夜盲症、婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。
维生素A属于脂溶性维生素 ，