盛出食用。分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜韭菜

　　配料 ：盐、鲜鱿出香味后将鱿鱼条放入锅中 。分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制

　　6 、提神

　　5 、解春韭菜

　　食材：鱿鱼翅 、鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。分钟香油 、自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。提神

　　4、解春韭菜

　　7 、鲜鱿

　　3、

　　8  、

　　2、食用油

　　做法 ：

　　1、