四忌凡补必肉 。调理服用鱼肝油过量可引起中毒，秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌若久服多服 ，饮食
一忌无病乱补 。调理补前最好请中医判断再行动 。花生、药补不如食补 ，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多 ，长期服用葡萄糖会引起发胖，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。红枣 、
三忌多多益善 。可导致恶心 、中医的治疗原则是虚者补之 ，顺气宽胸 ，虚症又有阴虚 、易诱发心血管疾病。如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。任何补药服用过量都有害 。扁豆 、对症服药才能补益身体 ，
五忌以药代食 。
二忌虚实不分 。否则适得其反，对胃肠功能已减退的老年人来说，血虚之分 ，