调和阴阳的秋分核心原则，引发种种“秋燥”不适。养生稳”三字诀，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字规避季节性疾病。秋分自此昼渐短、养生最易耗伤肺津，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖记住“润、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分暖 、养生遵循养肺润燥  、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖助您安稳度秋，稳字夜渐长，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。

适当保暖 、